Un presupuesto para una familia monoparental tiene una ventaja que se suele pasar por alto: las decisiones del día a día las toma una sola persona, sin negociar cada partida. Lo que cambia es el margen. Con un único ingreso conviene que cada euro tenga sitio antes de que empiece el mes, que haya un colchón propio y que no se quede sin pedir ninguna ventaja pública a la que tengas derecho.
Abajo hay un presupuesto de ejemplo, las ventajas públicas que conviene comprobar y un plan para el mes en que entra menos dinero.
En esta guía
- Un presupuesto de ejemplo para una familia monoparental
- Por qué el colchón va antes que el ahorro a largo plazo
- Lo que pueden aportar Hacienda, la Seguridad Social y tu comunidad
- Dudas que suelen surgir
- Plan para un mes en que entra menos dinero
Un presupuesto de ejemplo para una familia monoparental
Supón un ingreso de 1.700 € netos al mes y un hijo en edad escolar. Las cifras son de ejemplo y redondas: lo que importa es el reparto por bloques, no los importes exactos.
| Bloque | Qué incluye (ejemplo) | Importe | % del ingreso |
|---|---|---|---|
| Gastos fijos | Vivienda 650 €, suministros 110 €, internet y móvil 40 €, transporte 60 €, seguros 30 € | 890 € | 52,4 % |
| Gastos variables | Alimentación y droguería 340 €, ropa y farmacia 50 €, ocio 40 € | 430 € | 25,3 % |
| Hijos | Comedor y material escolar 90 €, extraescolar o cuidado 60 € | 150 € | 8,8 % |
| Colchón y ahorro | Fondo de emergencia 130 €, fondo para gastos del año 100 € | 230 € | 13,5 % |
| Total | 1.700 € | 100 % |
Tres decisiones explican este reparto. La primera: el colchón se trata como un gasto fijo más. Los 130 € del fondo de emergencia se apartan el día que llega el sueldo, no a final de mes con lo que sobre.
La segunda: los gastos de los hijos tienen un bloque propio. Así se ve cuánto suponen y se pueden ajustar sin tocar la vivienda ni la comida, que va en variables porque es de toda la casa.
La tercera: lo que llega una vez al año se reparte entre doce meses. Los 100 € mensuales del fondo para gastos del año suman 1.200 € para la vuelta al cole, la Navidad o los cumpleaños. Cómo calcular esa cifra paso a paso está en la guía de presupuesto familiar con hijos.
Si tus porcentajes se alejan mucho de estos, antes de recortar conviene comparar cuánto deberías gastar en cada categoría según tus ingresos para localizar dónde está el desajuste.
Por qué el colchón va antes que el ahorro a largo plazo
Sin un segundo sueldo en casa, el fondo de emergencia hace el papel de ese segundo ingreso cuando surge un imprevisto: una avería, una factura inesperada, un mes con menos horas. Por eso va justo después de los gastos fijos y antes que cualquier ahorro a largo plazo.
Un primer objetivo asumible es reunir un mes de gastos fijos. En el ejemplo son 890 €, y con 130 € al mes se alcanzan en 7 meses. A partir de ahí se sigue hasta la cantidad completa que explica la guía para crear un fondo de emergencia desde cero, y solo entonces esos 130 € pasan al ahorro a largo plazo.
Guárdalo en una cuenta distinta de la del día a día: lo que no se ve en el saldo diario no se gasta sin querer.
Lo que pueden aportar Hacienda, la Seguridad Social y tu comunidad
Casi ninguna de estas ventajas llega sola: hay que pedirla o marcarla en la declaración. Es información general y los requisitos cambian, así que las condiciones exactas se comprueban en el organismo que gestiona cada una o con un profesional, como una gestoría o los servicios sociales de tu ayuntamiento.
En la declaración de la renta
Deducción por ascendiente con dos hijos. Es de hasta 1.200 € al año (100 € al mes), según la Agencia Tributaria, y la regula el artículo 81 bis de la Ley del IRPF. Es para quien está separado legalmente o sin vínculo matrimonial y tiene dos hijos, siempre que los hijos no tengan derecho a percibir anualidades por alimentos y se tenga derecho a la totalidad del mínimo por descendiente. También hay que trabajar con alta en la Seguridad Social (o mutualidad) o cobrar paro o pensión.
Declaración conjunta monoparental. Hacienda fija una reducción de 2.150 € al año en la base imponible para la unidad familiar del padre o la madre no casado, viudo o separado legalmente con los hijos menores que conviven con él o con ella. No se aplica si convives con el otro progenitor de alguno de los hijos. Calcula conjunta e individual antes de presentar.
En la Seguridad Social
Ingreso Mínimo Vital (IMV). Depende de los ingresos y el patrimonio del hogar. Si la unidad de convivencia es monoparental (un solo adulto con descendientes menores de los que tiene la guarda y custodia exclusiva), la Seguridad Social suma un complemento del 22 %.
Complemento de ayuda para la infancia. Es un pago mensual por cada hijo menor: en 2026, 115 € por cada menor de 3 años, 80,50 € entre 3 y 6 años y 57,50 € entre 6 y 18, según la misma página. Su límite de ingresos es el 300 % de la cuantía garantizada por el IMV y se puede conceder sin que corresponda el IMV. Se pide con la solicitud del IMV, en imv.seg-social.es.
Permiso por nacimiento. Con el Real Decreto-ley 9/2025, en monoparentalidad es de 32 semanas: 28 durante el primer año del bebé y 4 flexibles hasta que cumpla 8 años.
En tu comunidad y en la factura de la luz
Título de familia monoparental. Es un reconocimiento autonómico: requisitos y ventajas dependen de dónde vivas. En la Región de Murcia, por ejemplo, lo regula la Ley 1/2023 y se pide en su sede electrónica, sin tasa, tras 6 meses de residencia. Existe un proyecto de ley estatal de familias, pero en septiembre de 2026 seguía pendiente en el Congreso, con sucesivas prórrogas del plazo de enmiendas.
Bono social eléctrico. Que la unidad de convivencia la formen un único progenitor y al menos un menor es una de las circunstancias que suben en 1 punto de IPREM el límite de renta para acceder. Se aplica sobre la tarifa regulada (PVPC), que se contrata con una comercializadora de referencia.
Dudas que suelen surgir
¿Sirven estas ventajas si la custodia es compartida?
Depende de cada una. La deducción de 1.200 € exige tener derecho a la totalidad del mínimo por descendientes y, según las preguntas frecuentes de la Agencia Tributaria, quien está separado legalmente lo tiene cuando tiene atribuida la guarda y custodia de los hijos; si la custodia es compartida, el mínimo se prorratea entre ambos padres. El complemento monoparental del IMV pide guarda y custodia exclusiva. Para el resto, compruébalo caso por caso.
¿Se puede cobrar la deducción cada mes en vez de esperar a la renta?
Sí. Se pide el abono anticipado con el modelo 143 a partir del momento en que se cumplen los requisitos, y se cobra por transferencia cada mes. Si cambia algo que afecte al cobro, hay 15 días naturales para comunicarlo. Para el presupuesto, un ingreso mensual es más fácil de planificar que uno anual.
¿Primero el fondo de emergencia o pagar deudas?
Depende del tipo de deuda. Mantener un colchón mínimo mientras se trabaja en salir de la deuda evita que un imprevisto obligue a pedir dinero otra vez. Con ese mínimo cubierto, las deudas más caras suelen merecer prioridad.
¿Cómo hablar de dinero con los hijos sin agobiarles?
Con sinceridad adaptada a su edad y sin trasladarles las preocupaciones de los adultos. Una paga semanal bien planteada les enseña que el dinero tiene límites sin que se sientan responsables de las cuentas de casa.
Plan para un mes en que entra menos dinero
Un mes con menos ingresos (menos horas, un cobro que se retrasa, una pensión que no llega) se lleva mejor con los pasos decididos de antemano. Primero, ajusta el mes:
- Calcula el hueco exacto: la diferencia entre los gastos comprometidos y lo que va a entrar. No es lo mismo que falten 80 € que 400 €.
- Protege lo que no espera: vivienda, suministros, comida y lo imprescindible de los hijos.
- Pausa las aportaciones al colchón y al fondo para gastos del año. En el ejemplo, eso libera 230 €. Apunta lo que dejas de aportar.
- Aplaza al mes siguiente el ocio, la ropa y las compras que pueden esperar.
Si aún falta dinero:
- Tira del fondo de emergencia, que existe para esto, y anota cuánto hay que reponer.
- Si un recibo no cabe, llama antes de que venza y pregunta si se puede aplazar o fraccionar.
- No tapes el hueco con crédito caro, como una tarjeta revolving o un préstamo rápido.
- Si falta una pensión de alimentos fijada por un juez, el Fondo de Garantía del Pago de Alimentos puede adelantar hasta 100 € al mes por hijo, un máximo de 18 meses, si se cumplen sus requisitos, entre ellos un límite de ingresos.
- Si el mes flojo se repite, ya no es un imprevisto: distingue si el problema es puntual o estructural.
Fuentes
- Agencia Tributaria — Deducción por ascendiente con dos hijos separado o sin vínculo matrimonial: Importe de la…
- Agencia Tributaria — Deducción por ascendiente con dos hijos separado o sin vínculo matrimonial: A quién…
- Agencia Tributaria — Declaración individual o conjunta – Características de la tributación conjunta
- Seguridad Social: Prestaciones / Pensiones de Trabajadores
- Revista de la Seguridad Social — Guía sobre el complemento de ayuda para la infancia del IMV
- Real Decreto-ley 9/2025, de 29 de julio, que amplía el permiso de nacimiento y cuidado (BOE)
- Revista de la Seguridad Social — El permiso de nacimiento se amplía a 19 semanas (32 en familias monoparentales)
- Sede electrónica de la Administración Pública de la C.A.R.M. – Reconocimiento y/o renovación del título…
- Diario Siglo XXI (23/09/2026) — Votación en el Congreso sobre la Ley de Familias
- ¿Cuáles son los requisitos para solicitarlo?
- Agencia Tributaria — Preguntas frecuentes
- Agencia Tributaria — Deducción por ascendiente con dos hijos separado o sin vínculo matrimonial: Solicitud del…
- Real Decreto 1618/2007, de 7 de diciembre, sobre organización y funcionamiento del Fondo de Garantía del… (BOE)
Cómo hemos preparado esta guía: a partir de las fuentes oficiales y la normativa enlazadas en el texto. Enlaces comprobados el 22 de octubre de 2026. Es información general, no asesoramiento financiero, legal ni fiscal.
En casa llevamos las cuentas entre dos, y durante un tiempo lo hicimos en una hoja de Excel que fui mejorando poco a poco. Al final di un paso más y construí una pequeña aplicación propia para los dos. Cada uno apunta lo que paga, vemos el presupuesto por categorías con avisos cuando una partida se acerca al límite, seguimos nuestras metas de ahorro y sabemos en todo momento quién ha puesto qué en los gastos comunes. Muchos de los artículos de este blog salen de lo que he aprendido usándola cada mes. No soy asesor financiero: los datos de cada guía están comprobados en su fuente oficial, enlazada al final del artículo. Más sobre cómo trabajo en Sobre mí.